안녕하세요 누구나 한번은 번아웃이 오겠죠?현대인들은 과도한 업무와 학업 스트레스로 인해 다양한 방향으로 우울증을 경험한다고 합니다.오늘은 무기력증, 우울증의 초기 증상을 알 수 있는 자가 진단을 알아보려고 합니다.적극적인 케어가 필요한 만큼 우울증 테스트를 사전에 자가진단도 해보는 것도 좋을 것 같네요. * 죽음에 대해 자주 생각하게 된다.* 하루 종일 우울한 기분이 든다.* 집중력이 떨어져 결정을 쉽게 내리지 못한다.* … Read more
하늘의 별따기가 되어버린 건강관리!!회사일로 항상 피곤하고 바쁜 현대인들에게 영양제는 필수입니다~~20대 여성영양제로 무엇이 좋을지 가져왔습니다~~일단 기본적으로 20대 여성영양제에는 1.종합비타민 면역력 상승,필수 영양소 섭취, 활력 증진, 피로감 개선 효능을 가지고 있습니다.식후에 복용하면 흡수율이 높아지지만, 저녁 식사 후에는 주의!!비타민 B군이 에너지 부스팅 역할을 해서 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.20대 여성 영양제로 낮에는 필수에요~~ 2. 유산균은 일반적으로 장 건강 … Read more
[고민 상담] 저는 2주 전에 지방세 과세 예고 통보를 받았어요 남편이 암으로 돌아가신 지 10년째인데 그때 남편한테 상속받은 건물이 있었던 게 문제였어요. 당시 아이들도 어려서 저도 너무 힘들어서 명의변경을 못했는데 지금까지도 그 상태로 두고 제 앞에 나오는 재산세만 납부했습니다. 매년 재산세를 내고 있기 때문에 무슨 문제가 있을 줄은 꿈에도 몰랐는데, 그 10년 동안 시청에서 아무런 … Read more
Ankle Specific Hospital 만성불안정증으로 인한 발목인대 파열 수술! 봉합방식이 회복기간의 좌우 Ankle Specific Hospital 만성불안정증으로 인한 발목인대 파열 수술! 봉합방식이 회복기간의 좌우 건강보험심사평가원 통계에 따르면 연간 약 130만 명 이상이 발목 염좌(인대 손상) 치료를 위해 병원을 찾는다. 족부 전문의로 필자도 건국대학교 족부족관절전임의(펠로우) 시절부터 지금까지 국내 족부의사 중 손꼽힐 정도로 발목인대 손상 환자 치료 임상 경험을 … Read more
고양이 보충제로 더 유명한 락토페린이라고 아세요?사실 사람을 위한 면역력 강화, 천연 항생제인데 어느 날 고양이 구내염에 효과가 있다는 이야기로 오히려 고양이 보충제로 유명해지고 말았습니다^^; 하지만 엄연히 사람을 위한 보충제라고 합니다! 락토페린이란? 철과 결합하는 성질을 가진 당단백질로 모유나 포유동물의 젖에 많이 함유되어 있는 성분입니다.주로 초유에 그 성분이 많아서 초유 단백질이라고 불리기도 합니다. 바이러스나 유해균을 없애주기 때문에 … Read more
그루밍족이라고 할까요?요즘은 남자분들도 여자 못지않게 패션과 미용에 많이 투자하는 편입니다.화장하는 남자분들도 계시고. 그리고 선크림도 매일 바르고 있으니까 세안도 조심하세요.화장이나 자외선 차단제를 바른 후에는 반드시 1차 2차 세안을 하는 것이 좋습니다. 그리고 선크림도 매일 바르고 있으니까 세안도 조심하세요.화장이나 자외선 차단제를 바른 후에는 반드시 1차 2차 세안을 하는 것이 좋습니다. 남성분들이 사용하실 수 있는 남성 세안제 클렌징 … Read more
대출 규제가 심했던 2~3년 전에는 부모님 집을 담보로 자녀가 대출을 받는 경우도 많았다. 요즘도 집이 팔리지 않기 위해 이사하고 싶지만 집이 팔리지 않아 자금이 부족하거나 혹은 우회증여, 급전마련을 위해 부모님 집 명의로 담보대출을 받는 경우도 종종 있는 것 같다.일단 부모의 집을 담보로 자녀가 대출받는 것은 부동산 무상담보 제공이어서 사실상 증여와 같지만 같은 금액을 증여하거나 차용증을 … Read more
딸기 하면 아이들이 겨울에 가장 좋아하는 대표적인 과일이 아닐까 싶어요. 그런데 딸기는 면역력 강화, 만성피로 개선 그리고 치매 예방에 강력한 효능을 가지고 있기 때문에 중장년층에게 더 유익한 과일입니다. 그리고 다이어트 기간 동안 섭취하게 되면 변비 예방, 피부 건강 유지는 물론 천연 피로 회복제 역할을 할 수 있기 때문에 건강한 다이어트를 계속하는 데 큰 도움이 됩니다. … Read more
‘광명 시흥 공공주택지구’ 보상설명회 21일 개최 – 국제뉴스(시흥=국제뉴스) 최종범 기자 = 한국토지주택공사(LH) 광명시흥사업본부가 주최하는 ‘광명 시흥 공공주택지구 보상설명회’가 21일 14시 시흥 무지내동에 위치한 경기자동차고등학교에서 열린다.지역주민의…www.gukjenews.com 안녕하세요. 디 에이치 앤드 카페테리아입니다.오늘은 광명 시흥 공공 주택 지구의 토지 보상에 관한 뉴스 기사를 소개하겠습니다.한국 토지 주택 공사(LH)광명 시흥 사업 본부가 주최하는 “광명 시흥 공공 주택 지구 보상 설명회”가 … Read more
살인사건이나 범죄사건에서 용의자의 DNA가 99.99% 일치한다고 검사 결과가 나오면 판결이 유죄인 것에 대해 반론은 없다.DNA가 이처럼 확실하게 우리의 정체를 알려주는 중요한 증거와 자료가 된다.하나님 나라의 DNA는 무엇일까?그것을 알고 인정하고 그에 맞춰 살아가는 것이 변혁이다.