등산, 물, 햇빛, 수면은 암을 이기는 데 중요합니다.
우리는 모두 암을 멀리할 수 없는 상황에 처해 있지만, 스스로를 돌보며 암 없이 지내는 사람들이 많습니다. 우리 인체는 세포로 구성되어 있습니다. 손상된 세포를 제거하고 새로운 세포를 생성함으로써 돌연변이에 대해 자가 치유하는 능력이 있다고 합니다. 이 과정은 우리가 잘 때 펼쳐지며, 이 활동이 가장 활발합니다. 해가 지는 시간은 새벽 1시에서 2시 사이라고 하니 이 시간에 잠자리에 … Read more